Penumbuh Rambut

9 Daftar Makanan Penyebab Rambut Rontok Yang Wajib Diketahui

Makanan Penyebab Rambut Rontok – Ada berbagai macam faktor yang menjadi penyebab rambut rontok, mulai dari faktor keturunan, penyakit, gaya hidup dan lainnya. Namun ada juga jenis makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan rambut anda.

Rambut memerlukan asupan nutrisi dari makanan yang anda makan. Oleh sebab itu jika anda tidak berhati-hati dalam memilih makanan, maka bisa jadi anda akan mengalami masalah rambut rontok. Berikut ini akan diulas mengenai Daftar Makanan Penyebab Rambut Rontok. Sehingga anda bisa mengetahui jenis makanan apa yang tidak baik untuk kesehatan rambut.

makanan penyebab rambut rontok

Makanan Penyebab Rambut Rontok

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa info menarik mengenai beberapa makanan yang menjadi penyebab terjadinya rambut rontok, untuk lengkapnya berikut ulasannya.

1. Gorengan

Makanan penyebab rambut rontok yang pertama adalah gorengan. Memang saat ini jenis makanan ringan ini yang sangat digemari oleh banyak orang. Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa, baik pria maupun wanita menyukai salah satu jenis makanan ini. Namun dibalik kepopulerannya gorengan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Gorengan mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, semakin sering anda mengkonsumsi berbagai jenis gorengan maka kesehatan anda juga akan terganggu. Gorengan juga dapat menyebabkan berat badan naik dan obesitas.

Lemak jenuh dapat menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang, dengan kata lain ketika hormon anda berubah-ubah maka akan berdampak pula pada kesehatan rambut anda dan bisa mengakibatkan rambut rontok. Selain itu gorengan juga menyebabkan jerawat dan kulit berminyak.

2. Makanan Manis

Bagi penggemar makanan manis mungkin akan sedikit kecewa karena makanan manis merupakan salah satu makanan penyebab rambut rontok. Jika anda terlalu sering memakan makanan manis bukan tidak mungkin penyakit diabetes akan menghampiri anda.

Selain itu makanan manis juga berdampak negatif pada kesehatan rambut. Makanan manis dapat membuat kadar gula dalam tubuh meningkat, sehingga menyebabkan tubuh bekerja secara terus menerus memompa insulin. Hal ini pula dapat meningkatkan kadar androgen, sebuah hormon yang membuat folikel rambut menyusut.

3. Snack

Siapa sih yang tidak menyukai snack, sebuah makanan yang cocok untuk menemani hari-hari santai dan pengganti di kala malas makan makanan berat. Meski demikian snack merupakan jenis makanan cemilan yang menjadi salah satu makanan penyebab rambut rontok. Semua jajanan snack mengandung bahan pengawet dan bahan pewarna, tentu saja bahan-bahan tersebut tidak baik untuk kesehatan rambut. Selain dapat memicu terjadinya penyakit kanker juga dapat memperparah kerontokan rambut anda.

4. Kopi

Sebuah kabar buruk bagi anda penikmat kopi karena kopi termasuk salah satu makanan penyebab rambut rontok. Kafein yang terkandung di dalam kopi membuat orang tetap terjaga dalam waktu yang lama. Ketika anda terlalu banyak mengkonsumsi kopi secara otomatis anda akan mengalami gangguan tidur atau insomnia. Insomnia itulah yang dapat menyebabkan rambut rontok parah. Karena saat anda tertidur, sel-sel pada rambut anda akan melakukan regenerasi. Apabila anda mengalami gangguan tidur atau anda suka begadang maka regenerasi sel pada rambut akan terhambat dan menyebabkan rambut rontok.

5. Pemanis Buatan

Saat anda memilih pemanis buatan untuk menghindari gula terutama bagi yang menderita diabetes, maka sebaiknya anda mulai melakukan perawatan pada rambut anda. Karena sudah jelas pemanis buatan tidak baik bagi kesehatan rambut. Kebanyakan makanan yang menggunakan Aspartam sebagai pemanis buatan, tentu saja hal ini sangat berbahaya dan mengakibatkan pertumbuhan rambut menjadi lambat dan mudah rontok.

6. Vitamin A

Vitamin A memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan mata anda. Namun jika anda terlalu banyak memakan makanan yang mengandung vitamin A, Bisa berpengaruh buruk bagi Kesehatan rambut anda. Bahkan anda akan mengalami penipisan rambut. Jika anda ingin mengonsumsi vitamin A sebaiknya anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli kesehatan untuk mengetahui dosis yang tepat bagi rambut anda.

7. Terigu

Anda pasti menyukai jenis makanan yang terbuat dari tepung terigu, seperti roti tawar, cookies, cake dan lainnya. Namun apakah anda juga tahu bahwa terlalu sering memakan makanan yang terbuat dari tepung terigu dapat mengakibatkan rambut rontok parah? Hal tersebut bisa terjadi karena saat anda mengonsumsi terlalu banyak makanan dari bahan terigu akan mengakibatkan tekanan darah menjadi lebih tinggi dan tentu saja berdampak pada kesehatan rambut anda.

8. Makanan Tak Higienis

Makanan yang tidak bersih tentu saja memicu terjadinya kerontokan rambut. Karena makanan yang tidak higienis bisa terkontaminasi oleh bakteri jahat yang dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan rambut anda.

9. Merkuri

Hindari segala macam produk yang menggunakan merkuri karena sudah jelas tidak baik bagi kesehatan tubuh dan rambut anda. Merkuri banyak digunakan produk kecantikan, namun ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri. Mengonsumsi ikan yang mengandung merkuri dapat menyebabkan rambut rontok. Ikan yang mengandung merkuri seperti: ikan makarel dan beberapa jenis ikan tuna.

Itulah 9 Daftar Makanan Penyebab Rambut Rontok yang sebaiknya anda kurangi atau hindari untuk menjaga kesehatan rambut anda supaya tidak rontok parah. Jika saat ini anda telah mengalami gejala rambut rontok sebaiknya segera diatasi sebelum menjadi parah.

Incoming search terms:

  • makanan penyebab rambut rontok
  • makanan yang menyebabkan rambut rontok
  • Makanan penyebab rambut b
  • makanan yang membuat rambut rontok
  • makanan yg mengakibatkan rambut
  • penyebab rambut dan bulu rontok makanan
  • makanan dan minuman penyebab rambut rontok
  • Makanan apa yg membuat rambut jd rontok
  • gorengan bagi rambut
  • Apakah kebanyakan makan tahu bikin botak
9 Daftar Makanan Penyebab Rambut Rontok Yang Wajib Diketahui | Obat Botak | 4.5
error: Content is protected !!